心理資訊

常見問題 Q&A

1.什麼是心理諮商

心理諮商是一門協助個人了解自我,處理生活危機,增進正向改變的專業服務。人在成長的過程中,難免會遭遇到種種挫折,心理諮商可以提供一個接納、支持和信任的情境,由諮商心理師陪伴個人探索自我,增加對自己的問題,以及對問題所衍生出來的情緒和想法等做深入的討論,藉此提升個人的自我覺察能力,激盪出更多的可能和選擇,來改善問題和行為,或是創造新的觀點和意義。

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